節氣來到寒露霜降立冬～

依照古籍：陰陽相半，故晝夜均而寒暑平。

 

”太陽光直射赤道，此後晝漸短,

 

夜漸長，天氣逐漸轉冷。

中醫此時建議保養食譜：

養氣四神湯！！

這款加入四種珍貴食材：

蓮子

芡實

淮山

茯苓。

重點！我們還特別添加薏仁和當歸喔！！

一年四季都可以食用，

秋冬更是健脾暖胃又好好喝！

中醫說：

四神湯祛溼健脾胃、虛寒燥熱都適合。

我們這款精選四神湯，多加了材料也多加了營養！

讓身體補充更多的養份，來抵禦冬天的寒氣

很多人不喜歡油膩或者厚重中藥味的進補，

這款四神湯既清爽又很可口，

做成素食的四神湯也非常好吃喔~~

素食可以加入豆類製品，蒟蒻，

麵輪，增加蛋白質的營養補給。

一般食用可以加入排骨或是其他肉類一起燉煮，

風味十足！